話題になっている女性ホルモンを増やす方法|習慣を変える

超いけてる凄い栄養価

粉末

コレで健康万全

緑色のすごい栄養素として知られるスーパーフード、スピルリナの栄養価についてご存知でしょうか。スピルリナのその栄養の60%はタンパク質となっています。貧困や飢饉であえぐ世界の貧困地域への栄養補助食品として今培養を進めているのがスピルリナです。スピルリナはアルカリ性で抗ウィルス効果をもつアルカリ性なので摂取すると免疫力がアップします。食べるとお腹の中で膨らみますので満腹感があり、ダイエットにも最適です。またスーパーフードといわれるだけあって、スピルリナにはエネルギーをブーストするパワーがしっかり凝縮されていて消化にもよいといわれています。更に女性にとって嬉しいのが、デトックス効果です。この青緑の藻であるスピルリナは血液を浄化し、抗酸化性にすぐれているだけでなく、様々な内臓器官の炎症を防ぐのにも役立っています。海中で育つ為にミネラルも豊富で、ビタミンにも長け、消化もいう事なしに抜群のこの植物由来のスーパーフードは是非日々の生活に取り入れたい重要な栄養素です。手っ取り早くスピルリナを摂取する方法としては、サプリメントがあります。現在、数多くの企業からスピルリナの錠剤が発売されていますから、サプリメントで摂取するのが一番手軽で手早い方法といえましょう。それから、古代からあるスピルリナですが、しっかり現代人の暮らしを今でもサポートしてくれる健康フードです。生活の中に積極的に取り入れたいですね。